Салатите од овој вид се најдобра опција кога ручекот ви е во брзање. Вкусна е дури и кога е ладна и подготвена пред неколку часа.
Гравот е суперхрана бидејќи содржи диетални влакна, протеини и антиоксиданти. Содржи и сложени јаглехидрати кои ќе направат да се чуствувате сити.
Рецепт
- 150 гр. Црвен грав
- 3 листа Црвена блитва
- 1 Морков
- Маслиново масло
- Сок од лимон
- Сол и бибер
Инструкции за готвење
Се сецка блитвата, морковите се сецкаат на ленти. Се става гравот кој претходно е припреман.
Се зачинува со сол, бибер, лимон и масло.
